Fitness
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Equilíbrio

Há uns meses atrás disseram-me, sem pedir a minha opinião, sem que o assunto entrasse em contexto que eu estava com uns quilinhos a mais, sorri e ignorei mas depois fiquei a remoer o que tinha ouvido, devia ter respondido é claro, mas na altura o querer “sobreviver” aquela situação falou mais alto e limitei-me a encolher os ombros um tanto envergonhada.

Engraçado é que nunca me senti tão bem na minha vida, tinha as curvas que sempre quis, sem querer de repente tinha conseguido o peso que tantos anos levei a ganhar, sentia-me bem e feliz porque finalmente tinha deixado um trabalho onde me sentia presa e resolvido grande parte dos meus problemas, tudo estava bem, até estava a pensar em voltar ao ginásio, não para perder peso mas para tonificar pois sempre gostei de ter um corpo bem definido e saudável.

Mas faltava alguma coisa e eu percebi que era isso, livrar-me dos comentários impertinentes, sentir-me livre e preparada para dar azo aos projectos novos, era isso que faltava.

Tudo para dizer que o ás vezes ser fit e saudável também significa estarmos sãos e bem resolvidos mentalmente, significa organizarmos as nossas emoções, escolhermos os nossos amigos, ir para o ginásio sem preocupações, conseguir fazer uma refeição mais calórica ao domingo sabendo que nos “portámos” muito bem ao longo da semana.

Tudo precisa de um equilíbrio

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